मेंटल हेल्थ पर ध्यान: काम प्लेस पर बेहतरीन रहने के लिए टिप्स
फिजिकल हेल्थ का ध्यान रखें
बातचीत: सहकर्मियों से बात करें
स्मोकिंग और ड्रिंकिंग से बचें
ब्रेक लें: स्ट्रेस को कम करने का सरल तरीका
बाउंड्री बनाएं: काम की जिम्मेदारियों का सही समय
मेंटल हेल्थ को प्राथमिकता दें: वर्क प्लेस पर ख्याल रखना
हमारा ऑफिस दिनभर में बहुत बड़ा हिस्सा होता है, और इसलिए वहां के माहौल से हमारी मेंटल हेल्थ पर बहुत प्रभाव पड़ता है।"