मेंटल हेल्थ पर ध्यान: काम प्लेस पर बेहतरीन रहने के लिए टिप्स

फिजिकल हेल्थ का ध्यान रखें

बातचीत: सहकर्मियों से बात करें

स्मोकिंग और ड्रिंकिंग से बचें

ब्रेक लें: स्ट्रेस को कम करने का सरल तरीका

बाउंड्री बनाएं: काम की जिम्मेदारियों का सही समय

मेंटल हेल्थ को प्राथमिकता दें: वर्क प्लेस पर ख्याल रखना

हमारा ऑफिस दिनभर में बहुत बड़ा हिस्सा होता है, और इसलिए वहां के माहौल से हमारी मेंटल हेल्थ पर बहुत प्रभाव पड़ता है।"